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一种美味的食物,吃对了就是“良药”,吃错了就变成“毒药”!

时间:2018-03-05 02:10:46 作者:众生视角 阅读: 3056 点赞: 89 分享: 71

山药是一种对人体非常有益的食物,具有健脾补肺、益胃补肾的作用,就连李时珍都对山药做出过很高的评价,很多人都称山药是补虚的上品,山药确实是一种“良药”,但并不是对所有人来说都是补品,吃错了很可能会变成“毒药”。

那么山药对于哪些人来说会从“良药”变成“毒药”呢?对于便秘的人来说应该要少吃山药,因为山药性热,含有丰富的淀粉,所以本身就有便秘的人,吃完山药之后会让便秘变的更严重,所以便秘的人应该远离山药。

糖尿病患者不能经常食用山药,虽然山药有降血糖的作用,但是多吃的话不仅不会降血糖,还会让血糖升高,那是因为山药里面过多的淀粉含量导致的,所以糖尿病患者不能经常吃山药,每次吃的时候也要适量吃。

山药里面还含有薯蓣皂苷,人们吃完之后,会在体内变成荷尔蒙,刺激到人体的雌性激素,所以说对于乳腺癌患者来说,切记不能食用山药,所以说山药虽然是好东西,但并不适合所有人去吃,要根据自己的身体情况而定。

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