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胃不好七分养三分治,常吃这几种碱性食物,修复胃粘膜吃嘛嘛香

时间:2018-03-05 14:00:00 作者:变身俏厨娘 阅读: 2454 点赞: 71 分享: 63

如今社会,很多人都或多或少有点胃不好。这跟年龄层次无关,跟我们的生活习惯倒是息息相关。尤其是在大城市里,生活节奏快,工作压力大,导致很多人三餐不规律,晚上又暴饮暴食,胃病就随之而来了。胃不好七分养三分治,常吃这几种碱性食物,修复胃粘膜吃嘛嘛香!

黑木耳、秋耳,丰厚肉质,细化口感,有机零污染,木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质,将之排出体外。具有清胃涤肠、防辐射的作用,是保养肠胃的佳品,不仅可以养胃健胃,还能安神助眠。

丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”,它的营养非常的丰富,其中含有的丁香油和丁香酚,能缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力,从而达到缓解胃部问题!

蒲公英含有丰富的营养价值,它含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保护胃黏膜的作用,对防治胃炎也有很好的功效!

红糖是很多人都可以服用的一种营养品。失血过多的人可以多喝点,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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