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春节走亲访友期间,孕妈一定要注意这些食物禁忌

时间:2018-02-26 14:42:12 作者:莉家月子庄园 阅读: 1227 点赞: 88 分享: 14

孕期摄入有营养的食物无可厚非,但是由于孕期特殊体质 ,有营养的食物未必适合孕期妈妈,所以贵阳莉家月子中心特别提醒孕期应注意食物禁忌,尤其是春节走亲访友期间,

桂圆

桂圆也就是龙眼肉,性味甘温,有补心脾,益气血,安神的作用,是滋补良药。孕妇大多阴血偏虚,阴虚生内热,因此往往有大便干燥、口干等症状。如果此时为了进补而用桂圆,会增加内热,有可能引发漏红、腹痛、小腹坠胀。孕期要根据体质进补,阴虚有热禁用,尤其孕8个月以内。

薏仁

薏仁粥大家都吃过,因有利水去湿作用,在夏季尤其受推崇。但中医认为,薏仁有利水滑胎的作用,造成催产。临床上发现,孕妇吃太多的薏仁,会引起宫缩导致流产。

山楂

山楂虽然有开胃、促进消化的功效,但同时也有行气活血散瘀的作用,有过流产史或者先兆流产症状的孕妇就不要吃山楂了,对于普通的孕妇在孕早期也要少吃。即使是山楂含量不高的山楂制品,如山楂饮料、山楂片、山楂膏或山楂罐头等,也不建议孕妇食用。

如果孕早期没有食欲想吃酸的食物,可以用柿子、杨梅、樱桃、橘子、苹果、橙子、葡萄等等酸甜的水果代替,这些水果营养都很丰富,有利于胎儿在母体中的生长发育。

中医认为杏子味酸性大热。妊娠胎热较重,一般应遵循“产前宜清”的药食原则。

杏仁

这里所说是杏仁,是一种小小的苦杏仁,苦杏仁可入药,具有镇镇咳平喘作用。苦杏仁中含有苦杏仁甙有毒性,孕妇一定在医生指导下安全剂量之内使用,切忌自行使用。

鲜黄花菜

黄花菜中也有有毒物质,如秋水仙碱毒素,如果准妈妈吃了它,会使身体出现各种异常,比如胃部会有发烧的感觉,口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟,并且在煮熟透后用开水烫洗一下,在烹调后食用。

注意食量的水果

1、柿子

尽管孕妇可以吃柿子,但是如果吃了生的(有高含量的鞣酸)、空腹时候吃或者与螃蟹等蛋白高食物混吃等,会使孕妇的胃部受到伤害,从而带来风险。因柿子含糖比较高,所以不能过多摄入,谨记血糖偏高的准妈妈更不能吃。

2、榴莲

榴莲具有较高的热量,如果食入过多会提高血糖,就增加了产出巨大儿的可能性。而且榴莲具有遇水膨胀的特性,因此吃得太多会引发便秘,此外榴莲吃多了也会上火,因此要把握摄入量。

3.容易发生过敏现象的水果

芒果、菠萝、猕猴桃等水果中会含有易诱发过敏的元素。因此莉家月子中心特别提醒,女性即使在孕前并不对这类水果过敏,也要注意不能一次吃太多,以免引起不适。

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